Макаронени изделия от ориз и киноа – макарон - 250g
-
Код:3195
-
Тегло:0.250 кг
Макарони ориз и киноа – неразделна част от всяка балансирана диета. Киноата е със сходни енегийни стойности като боба, царевицата или пшеницата. Забележителен източник е на качествени протеини, диетични фибри, полиненаситени мазнини и минерали. Много са събраните хранителните вещества в киноата, но е важно да се консумира като част от балансираното хранене. Оризът е царят на зърнените култури, най вече заради високото съдържание на незаменими аминокиселини, висока протеинова балансираност и липсата на глутен.
Хранителни стойности | за 100g | % от РКП* |
---|---|---|
енергийна стойност kJ | 1523 | 18% |
енергийна стойност kcal | 359 | 18% |
мазнини общо g | 1,2 | 2% |
от които наситени мастни киселини g | 0,1 | 1% |
въглехидрати g | 78,1 | 30% |
от които захари g | 0,5 | 1% |
влакнини g | 1,2 | - |
белтъци g | 8,4 | 16,7% |
сол g** | 0,09 | 2% |
*Референтни количества за прием на средностатистически възрастен 8 400kJ/2 000kcal. **Дължи се на естествено съдържащ се натрий.
Произведено в България.